Zoals jullie allemaal weten ben ik afgelopen augustus gevallen met mijn racefiets. Hierdoor liep ik een AC-Luxatie op. Daarom kon ik niet meer fietsen, ik probeerde te gaan lopen maar ook dat deed veel pijn. Er zat niks anders op dan het eerst te laten "genezen". Echter ging de pijn niet vanzelf weg, en ik maakte een afspraak bij de fysio. Ze wilde me eerst mobiliseren, maar dit deed nog veel te zeer. Dus ik kreeg een paar oefeningen mee en er werd een vervolg afspraak gemaakt. na 2 behandelingen hebben ze me door verwezen naar een fysio die gespecialiseerd is in schouders. Ze maakte een echo en zag inderdaad een AC-luxatie en daarboven een ontsteking. Na een paar behandelingen ging het een stuk beter. Toch is het net helemaal "genezen". Ik kan bijvoorbeeld niet op me schouder liggen of zware dingen tillen. En als mijn hond tijdens het uitlaten trekt heb ik toch weer pijn aan me schouder.

Ik wil jullie graag een update geven over me herstel na de val van 2 weken geleden. Ik ben inmiddels op controle geweest bij de orthopeed. Die vertelde mij een heel ander diagnose dan dat ze me hadden verteld op de spoed.

Het is inmiddels een week geleden dat het gebeurd is, maar ik herinner het me al de dag van gistere.

Ben je dik of juist dun? nou, dan kan het zijn dat je soms moeite hebt met het vinden van passende fietskleding. Zo ben ik (Lilly) dik en me vrouwelijke vormen zijn nogal aanwezig. En is Luca juist het tegenovergestelde dun en weinig volume. En beide ondervinden we moeilijkheden om goede passende fietskleding te vinden. Ik heb maat 48 en ben ongeveer 1.70m lang. En ik heb nu inmiddels al wel wat winkels gehad en de conclusie is dat ik geen vrouwelijke fietsshirts kan dragen. Mijn borsten en me heupen zijn nogal het probleemzone. Doordat ik een eenorme voorgevel heb en ik vind een passende vrouwe shirt dan is hij  toch al snel te kort en helaas ook te strak aan me armen. Ik kom dus bij de herenfietsshirts terecht, opzicht niet zo heel erg als het maar past zou je zeggen. Nja, ben ik toch niet helemaal mee eens. Ik vind wel dat je als fietsende volle vrouw toch echt wel iets leuks aan mag hebben. Nou kwam ik terecht bij AGU en die hebben hele leuke fietskleding heel vrolijk en vrij unisex ook. Ik heb dan ook een shirt gekocht en het is de Hail fietsshirt geworden uit de Essential collectie in maat XL. 

Hier ben ik weer dit keer gaat het over beginnen met fietsen met astma. Nu hoor ik je zeggen, ja maar dat kan toch gewoon? Het antwoord daarop is inderdaad, ja. Er zit echter wel een maar aan vast, dit omdat het echter wel veel beperkingen met zich mee brengt. Zo kan het zijn dat het fietsen zelf heel goed gaat, je voelt dat je benen meer willen. Maar je ademhaling niet! Ach, een beetje doorzetten en doorgaan, toch? Nee, dat werkt niet zo helaas. Door de vernauwing in je luchtwegen krijgen onder andere je benen en andere lichaamsdelen minder zuurstof. Waardoor je spieren ook gaan verkrampen en je dus veel pijn zal ervaren. En uiteindelijk moet afstappen! 

Vandaag ben ik weer op fiets gestapt. Dit keer alleen, want Luca was al vroeger vertrokken met zijn cyclecross. Ik besloot een rondje van ongeveer 5 km te gaan fietsen, ofwel rondje bosbadhoeve. Een redelijk fijne ronde voor een beginner zoals ik. Ik stap op me fiets zet strava aan om me vooruitgang te kunnen checken. En fiets richting de rotonde richting de bovenstraat. En ik voel het al vrijwel meteen. De wind is koud, opzicht niet erg, Maar voor iemand met astma of inspanningsastma zoals ik echter wel. O,nee hé en ik heb me sjaaltje niet bij. Want dat wil dan nog wel eens helpen om die voor me mond te doen zodat de koude lucht niet direct me longen in gaan. Maar helaas ik ga door en gelukkig heb ik de eerste stuk de wind mee. Ik probeer me ademhaling onder controle te houden, maar voel de vernauwing al toe nemen. Dan maar een paar slokken water, want me strot voelt ook al aardig droog. Pff, inmiddels rij ik langs bosbad  en ben niet eens op de helft. Ik moet door, je kunt het! zeg ik tegen mezelf om me moed te geven om door te gaan. En dat lukt, ik vind de kracht in me benen en probeer de pijn op me borst te negeren. Het einde van de bos is inzicht en dan krijg je een stuk richting Brabers, mijn lievelingsstuk om te fietsen. Shit, auto nee hé. Neenee owjee, hij ziet me niet! Uitklikken en in de remmen, pff dat ging net goed! Yes, en weer door! En ja hoor de stuk richting Brabers gaat goed nu de bocht om. Oef, wind tegen. Maar ik wil me niet laten kennen en ga stug door. pfff, pfff nee het gaat niet goed. Me keel word zowat dicht geknepen, ben bijna thuis. Nog maar een klein stukje! Eenmaal Thuis aangekomen ben ik mors kapot. Begin meteen te kuchen en dat slaat om in hoesten en proesten. Heel me keel en luchtpijp is nog verkrampt door de inspanning. Maar ik het heb toch wel weer even gedaan! zegt ik tegen mezelf trots.

Nu we bijna allemaal nog thuis zitten en het mooie weer steeds meer voorkomt gaan we allemaal naar buiten. We gaan in de tuin werken, wandelen en fietsen! Het is vandaag hemelvaart en hier in Hoeven is een fietsvierdaagse georganiseert dus de fietspaden zijn overvol. Ik vraag me dus ook echt serieus af, of dat wel een goede keuze is geweest van de organisatie. De fietsvierdaagse is namelijk elk jaar een succes en dit jaar is dat dus ook niet anders. Ondanks dat de coronavirus nog steeds actief is, zijn de mensen nu het thuis zitten en aan de maatregelen houden wel een beetje beu. En dat merk je dus ook overal; in de supermarkt en overige winkels die open zijn. Maar dus ook op straat. Steeds minder mensen houden zich aan de 1,5 meter afstand. Je ziet mensen samen wandelen, samen scholen en fietsen. De mensen worden een beetje Corona moe. Je zet de tv aan en je hoort weer wat over corona of je scrolt door facebook, ja hoor weer corona. En ja zelfs hier op onze blog, weer corona. Hoe erg de ziekte ook is, we zijn het allemaal een beetje beu. We willen onze normale leven inmiddels wel weer terug!

Hier zijn we dan! Speciaal een blog begonnen om jullie op de hoogte te houden van al onze avonturen op de racefiets. Dit gaat natuurlijk niet zonder slag of stoot. En dit delen we dan ook graag met jullie, de leuke dingen én de minder leuke dingen die bij het fietsen horen.